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2020-09-08から1日間の記事一覧

ビタミンB12について

【ビタミンB12】水溶性ビタミン悪性貧血の予防や神経の働きに不可欠な栄養素。 DNAやタンパク質の合成の調整、補酵素として代謝に関わっている。 動物性食品に含まれる。 肝臓に貯蔵。 体内では腸内細菌によってつくられる。 《こんな方にオススメ》・神経機…