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2020-08-25から1日間の記事一覧

ナイアシンについて

【ナイアシン】水溶性ビタミンニコチン酸ともいいます。 糖質や脂質を燃やしてエネルギーを作り出すときや、二日酔いの原因となるアルコールを分解する時に働く「酵素」を助ける「補酵素」としての役割を担っています。 皮膚や目、粘膜の健康維持を助ける他、脳…