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2020-08-06から1日間の記事一覧

ビタミンAについて

今日はビタミンAについて。私は、妊娠中、授乳中に、うなぎを食べるなと言われました。 【ビタミンA】脂溶性ビタミンレバーなど動物性食品に含まれるレチノールを指しています。 体内でビタミンAに変わるカロテノイドはプロビタミンAと呼ばれており、 目の健…